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1.記錄每天的工作內(nèi)容�？梢杂秒娔X建立一個簡易的excel表，記錄每天計劃的工作和實際的工作，以及經(jīng)驗教訓(xùn)。這樣一方面便于日常復(fù)盤，另一方面可以記錄平時的工作，等一年后或者兩年后再回顧自己的成長歷程，進(jìn)行進(jìn)一步的復(fù)盤。

2.多附一個pdf版文件。比如在發(fā)送word或者ppt文件時，可以在附件多附一個pdf版本的文件，因為pdf文件較小，而且不容易亂碼，方便接收方查閱。

3.保存一個pdf版文件。在自己的項目資料文件夾里，對于基礎(chǔ)文件，比如ISF，可以保存pdf和word版本，這樣可以防止后續(xù)word誤編輯而導(dǎo)致使用的文件內(nèi)容有誤。

4.在撥打電話之前征得對方的同意。比如在teams、釘釘、微信等軟件簡要介紹一下溝通的內(nèi)容，并在征得對方的同意后再進(jìn)行電話的溝通。

5.將重要工作安排在精力最旺盛的時間，一般來說（個體差異性還是很大的），人一天中經(jīng)歷最旺盛的時間段為上午10點(diǎn)到12點(diǎn)，下午2點(diǎn)到3點(diǎn)半，晚上20點(diǎn)到21點(diǎn)半。

6.包里常備紙筆和方案小冊子。紙筆便于隨時記錄，方案小冊子便于隨時查閱。

7.將工作涉及的研究者的門診時間打印并粘貼在可見的地方。如果有需要與研究者溝通的事情，盡量避開門診時間，另一方面也方便進(jìn)行工作安排。由于研究者的門診時間一般需要在官網(wǎng)查詢，粘貼在可見的地方可以有效減少所用時間。

8.避免經(jīng)驗主義。臨床試驗的工作是與人打交道的工作，是千變?nèi)f化的，在著手一個工作時時刻提醒自己不要先入為主，經(jīng)驗主義。 

9.電腦桌面設(shè)置一個臨時文件夾。放置正在處理的文件和預(yù)計近期要處理的文件。可以將臨時文件夾命名為AAAAA，方便查找，用于保存編輯好的文件。

10.復(fù)盤：1)復(fù)盤的時間：除了第1條進(jìn)行日常的復(fù)盤外，還可以在一個監(jiān)查訪視完成后進(jìn)行復(fù)盤，在一個階段（如SSU階段）工作完成后進(jìn)行復(fù)盤等等。2)復(fù)盤的步驟：回顧目標(biāo)（當(dāng)時為什么要做這件事，要達(dá)成的目標(biāo)是什么？）→評估結(jié)果（用結(jié)果與目標(biāo)對比，哪些超出預(yù)期，哪些做的不好）→分析原因（成功和失敗的主觀和客觀的原因時是什么？）→總結(jié)改善（如果下次再做這種活動，我們應(yīng)該做什么，停止做什么，繼續(xù)做什么）。

11.習(xí)慣留下應(yīng)對突發(fā)情況的時間。不要把時間卡得太死。

12.凡事有交代，件件有著落，事事有回音。要在力所能及的范圍內(nèi)，把事情做的周全，也就是要靠譜。

13.總結(jié)一些溝通模板，比如與研究者預(yù)約時間的模板，與研究者進(jìn)行微信和電話的自我介紹的模板等，可以大大節(jié)省編輯時間。

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